Darmgesundheit und Ernährung

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Das Interesse am Mikrobiom, seiner Zusammensetzung und Aufgaben hat in den letzten Jahren sowohl in der Wissenschaft als auch in der Bevölkerung stark zugenommen. Bis heute lässt sich nur erahnen, welche herausragenden Wirkungen ein gesunder Darm auf unsere Gesundheit besitzt. Umgekehrt sind zahlreiche Erkrankungen mit einer Veränderung des Mikrobioms assoziiert. Die Ernährung bietet uns effektive therapeutische Optionen, um mögliche Verdauungsbeschwerden zu lindern, um eine optimale Nährstoffausnutzung zu gewährleisen und um die Darmgesundheit positiv zu beeinflussen.