Rohköstlichkeiten in der kalten Jahreszeit!

Inhalt des Workshops:

Frische Lebensmittel in ihrer unverfälschten Form sind voller Vitamine, Mineralstoffe, sekundärer Pflanzenstoffe und gesundheitsfördernder Enzyme. Rohköstlichkeiten können unseren Speiseplan und unser Leben vielfältig bereichern. Sie sind nicht nur gesund, sondern auch ein wahres Fest für Augen und Gaumen. In der kalten Jahreszeit gibt es spezielle Tipps zum Wärmen. In der ersten Stunde erfahren Sie die Geheimnisse der Rohkostküche, wie Superfoods, natürliche Süße und Fette, pflanzliche Protein- und Kalziumquellen u.v.m. Danach wird drei Stunden lang gemeinsam „gekocht“ und gegessen. Alle Rezepte zum Mitnehmen!

Freuen Sie sich unter anderem auf die folgenden Rohköstlichkeiten:

• grüner Smoothie
• gefüllte Zucchini-Rollen und Cherrytomaten
• Kräuterpesto
• Schoko-Nuss-Kirsch-Kuchen
• Punsch