Leben in Balance

Inhalt des Vortrags

Stress ist ständiger Begleiter unseres modernen Lebens. Viele Menschen fühlen sich dauerhaft getrieben und zugleich in ihrem persönlichen Hamsterrad gefangen. Nicht von ungefähr stuft die Weltgesundheitsorganisation (WHO) den Stress als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts ein. Unter Stress werden bestimmte Körperfunktionen so angepasst, dass rasch Energie bereitsteht. Dauerstress greift jedoch in den gesamten Vitalstoffhaushalt ein und dämpft das Immunsystem anhaltend, weshalb es nicht mehr angemessen reagieren kann. Das schwächt und schädigt den Organismus und die Psyche. Wer denkt bei Blutzuckerschwankungen, Reizdarmsyndrom, Allergien, Übergewicht, Hauterkrankungen oder depressiven Verstimmungen schon an einen Zusammenhang mit Stress? Und dies sind nur einige wenige Beispiele. Lassen Sie sich von Frau Azam Abadi über die Ursachen sowie die physiologischen Vorgänge bei Stress aufklären und lernen Sie, wichtige Symptome zu erkennen.