Mein Kopf will einen anderen Körper!

Voraussetzung für das Gelingen, den Körper in erster Linie für sich selbst attraktiv zu machen, ist die Bereitschaft für den Umdenkprozess im Kopf, sich für einen neuen Lebensstil zu entscheiden bzw. den alten hinter sich zu lassen.
Der Vortrag bietet einen speziellen Ernährungsleitfaden, der Sie frei VON schlechtem Gewissen, Kalorienzählen, Diäten und Jo-Jo-Effekten, also Hungerkuren und Crash-Diäten, und frei FÜR Genuss, Lebens- und Leistungsfreude und Vitalität macht. Denn wir wollen gesellschaftsfähig bleiben, genießen und uns wohlfühlen.
Hier bekommen Sie Motivationsimpulse zum Thema Bewegung zur Erlangung bzw. Erhaltung der körperlichen Fitness für mehr Ausdauer, Kraft, Balance, Koordinations- und Leistungsfähigkeit sowie zur Förderung der Konzentration.
Der gezielte Einsatz von Mikronährstoffen gleicht Defizite aus bzw. vermeidet sie, hält den Körper gesund und unterstützt den Organismus.