Clubveranstaltung
Sport - Regeneration - Mikronährstoffe
Und wie alles zusammenspielt
Für Clubmitglieder kostenlos
Abendveranstaltung
Biogena Wissen für alle
Abhaltung
Präsenz
Inhalt des Vortrags
Wärme, Kälte, Kompressionswäsche, Sauna, Massage, Aminosäuren, Mikronährstoffe etc. – Was beschleunigt die Regeneration nach Wettkämpfen oder anstrengenden Trainingseinheiten wirklich? Dieser Vortrag soll Licht in die verschiedensten oftmals widersprüchlichen Vorschläge bringen. Die vorgestellten leistungsphysiologischen Grundlagen samt langjähriger Erfahrung im Leistungssport ermöglichen es dem Athleten dann, seinen Weg zur schnelleren Erholung zu finden.
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