Da Lebensmittel nicht mehr so viele Mikronährstoffe wie vor 30 Jahren enthalten und aufgrund von immer mehr Convenience-Produkten mit niedrigem Nährstoffgehalt und stressorischen Lebensbedingungen werden die Zufuhrempfehlungen heute nicht mehr erreicht. Mikronährstoffdefizite haben Auswirkungen auf den Schwangerschaftsverlauf, die Gesundheit von Mutter und Kind sowie teilweise noch auf deren Nachkommen. Daher ist es dringend geboten, bereits die Frauen mit Kinderwunsch und werdende Mütter auf Mikronährstoffmängel hin zu untersuchen und bei Bedarf zu substituieren. Um eine unbeschwerte Schwangerschaft zu erleben und ein gesundes Kind zu gebären, sollte die werdende Mutter diese Zusammenhänge kennen.